초보 엄마가 아이를 키우면서 지켜야 할 10가지

초보 엄마가 아이를 키우는데 있어서 알면 좋은 내용

 

1. 아이와의 소통: 많은 부모들이 자신들만의 경험을 통해 자녀를 키우지만, 아이가 느끼는 감정을 인정하고 이해하는 것이 중요합니다. 아이의 눈높이, 감정, 대화, 칭찬하면 아이는 자신감을 가지게 됩니다

 

2. 충분한 휴식: 출산 이후는 수면부족 등으로 체력과 면역력이 감소하기 때문에 충분한 휴식이 필요합니다. 아이를 키우면서 건강을 유지하는 핵심적 입니다. 아이와 함께 잠도 자며 충분히 휴식할 수 있도록 노력이 필요 합니다.

 

3. 육아도구의 선택: 유아기에는 육아도구가 많이 필요하지만 무조건 비싼 것이 좋은 것은 아닙니다. 적절하게 필요한 것만 선택해 사용하세요. 사용법을 정확히 이해하고 활용하면 아이들 발육 발달에 도움이 됩니다.

 

4. 영양제: 출산 후에는 모유 수유 또는 젖병 및 이유식 등 필요에 따라 적절한 상황별 영양제를 섭취해야 합니다. 유아기에 필요한 영양소 기초 정보를 확인하여 적절하게 영양제를 취하는 것이 아이의 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

5. 스트레스 관리: 아이를 키우는 데는 체력과 끈기가 필요하지만, 스트레스를 받을 수 있습니다. 숨쉬기, 요가, 일기 쓰기 등 스트레스 해소 방법을 찾아보세요. 

 

6. 자기관리: 아이와의 삶은 바쁘고 지칠 수 있지만, 가족들이 서로 돕고, 서로 의지할 수 있도록 보호자의 자기관리는 매우 중요합니다. 함께하는 가족들에게 아이를 맡긴 후 짧은 시간이라도 자신만의 시간을 가져보세요. 이 시간을 이용해 휴식하거나, 자신의 취미나 관심사를 즐기는 것도 좋습니다.

 

7. 교육 계획: 교육 계획은 아이를 잘 키우기 위해서는 필수적입니다. 옳은 교육 계획을 구축하며, 아이와 함께 공부하면서 아이의 지식과 상호 작용을 통해 서로를 더욱 잘 이해할 수 있게 됩니다.

 

8. 커뮤니티 지원: 커뮤니티를 참여하면 아기와의 관계를 원할하게 유지하면서 다른 부모들과 상호작용 할 수 있습니다. 교차적 지원을 통해 아이를 활발하게 관련시켜준다면 자신감과 친화적인 성격을 그리고 적극적인 자세까지 배울 수 있습니다.

 

9. 움직임: 아이를 키울 때는 어린이 영역 내에서의 움직임과 습관을 구축해야 됩니다. 일정하게 운동을 하는 습관을 가지도록 합니다.

 

10. 위생: 배를 감싸주는 옷이나 기저귀, 그리고 살균제라는 여러 가지 물건을 이용하여 최대한 효과적으로 배변관리를 하면서, 바이러스나 세균으로부터 아이를 보호하세요.